Hahn Árpád golfoktató

Friss topikok

Utolsó kommentek

Címkék

Jól sikerült a Hahn Golf Academia & Club Megnyitója

2009.07.25. 23:50 HCsaba63

Jól sikerült a Hahn Golf Academia & Club megnyitója 2009. július 16-án Gödön a Pólus Palace Thermal Hotelben. A mintegy 150 érdeklődő először Hahn Árpád és Hahn Roland profi golf versenyzők match play versenyének szurkolhatott, ahol a végeredményre tippelni is lehetett. A golf nagyon összetett játék, így nem meglepő, hogy telitalálatos tipp végül is nem volt. Az összecsapást egyébként Roland nyerte 1 ütéssel.

Hahn match play

A pálya bejárása után a szállodában került sor a hivatalos megnyitóra. Hahn Árpád köszöntötte a megjelenteket, eddigi tanítványait, más golfklubok vezetőit, a golf iránt érdeklődő szélesebb közönséget, a sajtó képviselőit, üzleti partnereit és minden megjelent barátját. Megköszönte emellett fő támogatóinak - a Pólus Palace Golf Clubnak, a Lexus Pestnek és az Europrofil Kft-nek - hogy régebb óta támogatják golfoktatói tevékenységét. Elmondta, hogy az akadmémiát azok számára hozta létre, akik fejleszteni szeretnék golf játékukat, csökkenteni akarják hendikepjüket. A klubba várja mindazok jelentkezését, akik egy golfos közösségbe akarnak tartozni, szeretnének változatos klubrendezvényeken részt venni.

Ezután Hahn Csaba bemutatta az akadémia és a klub internetes felületeit, amelyeken keresztül a tagok hozzáférhetnek a tananyagokhoz, valamint tájékozódhatnak a klubrendezvényekről és tarthatják a többi klubtaggal a sportbaráti vagy üzleti kapcsolatot.

A rendezvény további részében értékes tombola nyeremények kerültek kisorsolásra a résztvevők között, valamint Dr. Bársony Farkas és zenekara játszott talpalávalót a táncolni vágyó közönségnek.

Szólj hozzá!

Címkék: sport club golf akadémia hobby hahn hahn árpád hahn csaba

Oktató DVD a puttolásról

2009.04.03. 01:30 HCsaba63

Putting DVD

Öcsém, Hahn Árpád golfoktató elkészítette első oktató DVD-jét, és - mivel a kivitelezés egyes technikai ügyeiben közreműködtem - kaptam tőle egyet ajándékba.

Nagyon tetszik! Tartalmazza, hogy miért fontos ez az ütésfajta. Teljesen igaz például, hogy a golf játék során ütéseink fele gurítás. És az is nagyon megfontolandó, hogy egy jó drive és egy jó közelítő utés után nagyon bosszantó tud lenni, ha a greenen aztán 3-at kell gurítanunk, mire a lyukba találunk.

Bemutatja, hogyan kell a puttert megfogni, hogyan kell beállni, és hogyan kell lendíteni. Nagyon sok hasznos gyakorlat van rajta, és az alapvető hibákra is felhívja a figyelmet, amelyek a sok plusz ütést okozzák játék közben.

Ha téged is érdekel, nézd meg a részleteket!

Szólj hozzá!

Címkék: hibák edzés golf gyakorlás hobby putter oktató dvd

Sand wedge vagy 8-as vas

2009.03.29. 00:14 HCsaba63

Legutóbbi golf edzésemen tanultam egy érdekes dolgot. Chippelgettem a sand wedge-el a putting green széléről az egyik lyukra, majd a másikra. Már elég jól mentek a gurító chippek, mikoris a labda kb. 1/3 részt repül, aztán 2/3 részt gurul, amikor az öcsém szólt, hogy ha nagyon közel vagyok a green széléhez, és a lyuk sincs túl távol, akkor ne erőlködjek a sand wedge-el, hanem fogjak egy 8-as vasat, és egy egész kicsit chippeljek, ami már majdnem putt ütés, és pontosabb lesz a gurításom, mint egy bizonytalan röppályájú wedge-es chip ütésnél.

Kipróbáltam, tényleg pontosabban tudtam a 8-as vassal ütni. Aztán mikor kimenten a pályára, és 14 szakaszt végigjátszottam, közben 2-szer is előfordult a fenti szituáció, ezért nagyon hasznos volt számomra ez a tanács.

Szólj hozzá!

Címkék: vas edzés golf chip gyakorlás hobby chip and run sand wedge putting green

Bemelegítés a gyakorló pályán

2009.03.13. 18:03 HCsaba63

Tegnap megint szép idő volt, ezért kimentem Gödre játszani egyet. Kaptam öcsémtől egy régebbi bag-et, meg néhány ütőt, amit ő már nem használ, gyakorláshoz tökéletesen megfelel. Felöltöztem, és indultam volna a pályára, amikor öcsém szólt, hogy előtte be kéne melegíteni. Jó, mondom, csinálok néhány gimnasztikai gyakorlatot, meg megcsinálom az ő golfos bemelegítő gyakorlatait. De azt mondta, hogy ennél többre gondolt, ha nem akarok sok olyan ütést rontani, amelyek egyébként a tornateremben meg a szimulátorban már jól mennek, akkor játék előtt a gyakorlópályán ütögessünk egy kicsit.

Ki is mentünk a range-re, ahol először a pitch ütést gyakoroltuk. Először a pitching wedge ütővel az elütőről megpróbáltunk 30 méterre, aztán  50 méterre, majd végül 90-100 méterre ütni. A távolság növeléséhez természetesen egyre nagyobb hátra (és előre) lendítést kellett csinálni. A leghosszabb távolságra ütéskor már teljes swinget csináltunk. (Nem csak én edzettem, hanem az öcsém is.)

Ezután elsétáltunk a 30 méterre lévő labdákhoz, és sand wedge-el megpróbáltuk őket elchippelni az 50 méterre ütött labdákhoz. Néhány helyen kemény volt a talaj, ezért nagyon kellett figyelni a pontos labdatalálatra, és természetesen arra, hogy az ütő a labdáig (és még utána is egy kicsit) lefelé haladjon, azután pedig ne lendüljön a magasba az ütőfej, hanem inkább előrefelé haladjon. Végezetül a sand wedge-el megpróbáltuk az 50 méterre elütött labdákat tovább chippelni (vagy inkább pitchelni?) a 100 méterre ütött labdákhoz.

Nagyon hasznos bemelegítés volt ez. Ajánlom másnak is, hogy golf játék előtt a gyakorló pályán melegítsen be az alap ütéstípusokkal (chip, pitch, full swing)!

Szólj hozzá!

Címkék: edzés golf chip bemelegítés gyakorlás swing hobby pitch teljes swing

Első "par"-om a golfpályán

2009.03.07. 23:32 HCsaba63

Ma már második alkalommal mentem ki egyedül a gödi golfpályára játszani. Túl sok ütőt még nem vittem magammal, volt nálam egy driver, egy 1-es hibrid, néhány vas (6, 7, 8, 9), egy pitching wedge, egy sand wedge és egy putter. Ja, és vittem magammal egy score kártyát is, amin vezettem az ütésszámaimat. Ha esetleg még nem láttatok volna ilyet, bemutatom:

Összesen 127 ütéssel teljesítettem a 18 szakaszból álló pályát, tehát lesz honnan fejlődnöm. Ez egyébként ún. rabbit szintű eredmény, ami azt jelenti (számomra), hogy nagyon kezdő.

Egyébként nagyon erős szél fújt, ami eléggé megnehezítette a játékot. A szél erősségéről annyit, hogy - bár a golflabda eléggé ellenáll a légáramlatoknak - amikor szélirányban drive-oltam, akkor 180-185 métereseket ütöttem, amikor széllel szemben, akkor 160-165 métereseket.

Ugyanakkor a következő - címbéli - örvendetes esemény történt: A 3-as szakasz - ami egyébként 271 méteres par 4-es pálya - elütőjéről sikerült egy jó kezdőütést tennem a driverrel, kb. 170 méterest. Aztán a 6-os vassal ütöttem egy kb. 100 méterest, és máris a green bal oldali kötényén voltam. Onnan egy gurító chippel kb. 1 méterre sikerült megközelítenem a lyukat, és végül a puttolást sem rontottam el, így 4 ütésből sikerült ezt a szakaszt teljesítenem. Így életemben először "par"-t értem el.

Rögtön fel is hívtam öcsémet, Hahn Árpád golfoktatót, aki tőlem kb. 300 méterre, az 1-es pálya green-je körül oktatta chippelni a tanítványait, és elújságoltam neki, milyen ügyes voltam. Erre azt mondta, hogy tegyem el emlékbe azt a labdát, otthon sikáljam le, írjam rá a dátumot, a helyet, és azt, hogy: PAR.

Neki már több ilyen labdája van az első birdie-jével, az első eagle-ével, valamint az első hole-in-one-jával.

Szólj hozzá!

Címkék: hibrid eagle golf chip driver hobby wedge par hole in one birdie score kártya

Futógolf edzést tartottunk

2009.03.03. 22:46 HCsaba63

Az öcsém már régebben is mondta, hogy ő nagyon szereti a futógolfot, ami angolul "hit and run" illetőleg "speed golf" néven fut. Lényege, hogy üt egyet, aztán pedig fut a labdáig. Persze nem szabad túl gyorsan futni, mert akkor nem fog tudni pontosan ütni. Versenyeket is rendeznek belőle időnként, és úgy számolnak, hogy az ütések számához még hozzáadják a percben mért idő felét.

Szóval elkísértem őt a pályára. Ez azért is jó volt, mert én is futhattam, és szeretek kocogni. Ütni ugyan nem ütöttem, de nagyon érdekes volt az egész. Végigfutottuk mind a 18 szakaszt, ami kb. 8 km lehetett, ha az ütésekben és a futásokban lévő cikk-cakkokat is beleszámítjuk. Az öcsém eközben golfozott is, és általában par-t vagy bogie-t ért el, tehát azért valamivel rosszabbul ütött, mint ha nem futott volna (hiszen egyébként 0 hendikepes profi játékos), illetőleg mint ha mind a 14 ütője nála lett volna.

Egyébként 6 ütőt vittünk magunkkal, ebből 4-et én vittem, 2-t az öcsém, és időnként cserélgettük, attól függően, hogy a következő ütéshez neki mire volt szüksége. Speed golf versenyen egyébként - ha szigorúan vesszük - nem lehet sem trolley-t, sem caddie-t használni. A hat ütő egyébként a következő volt:

  • Driver
  • 4-es vas
  • 6-os vas
  • 8-as vas
  • Sand wedge
  • Putter

Végül 1 óra 19 perc alatt értünk be a célba. Öcsém meséli, hogy korábban csinált már olyat, hogy egy troliban tolta maga előtt az ütőket, és 3-szor körbement a pályán, ami kb. 24 km. Tervei között szerepel, hogy teljesíti a golfpályán a maratont, ami 5 kör lenne.

2 komment

Címkék: sport edzés futás golf trolley caddie hit and run running golf futógolf speed golf

Végigjátszottam egy fél pályát

2009.03.03. 01:09 HCsaba63

Végre elolvadt a hó a Pólus Palace gödi golfpályáján. Öcsém szólt, hogy ugorjak ki hozzá, golfozzunk egyet. Megpróbálhatnánk 9 lyukat (helyesebben mondva: szakaszt) végigjátszani. Nagy izgalommal vártam, hogy nekiinduljunk. Ő összerakott nekem egy régi, használt golf táskába (bag) néhány gyakorló ütőt. Azt mondta, grafit nyelűeket keresett, hogy ha esetleg nagyon földbe ütnék, ne rázza meg annyira a kezemet, mint a fémnyelű. 7 ütővel indultam, ami a fele a szabályok által engedélyezett 14 ütőnek, de elsőre ennyi is elég.  következő ütőkkel vágtam neki:

  • driver (1-es fa)
  • 5-ös vas
  • 7-es vas
  • 9-es vas
  • pitching wedge (52°-os)
  • sand wedge (56°-os)
  • putter

Már az 1. szakasz elütőjénél nagy nehézségekbe ütköztem, mivel a driving ütést régebben gyakoroltam, és akkor sem sokat. Ráadásul az elütő előtt vízakadály van, ami pszichésen elég megterhelő. Az első labdát rendesen bele is vágtam a tóba. A második a vízakadály mellett balra ment el, nekiütközött egy fának, és szintén a vízbe esett a női elütő mögött. De meglett, kiemeltük a vízből, és tudtam folytatni vele a játékot. Versenyen ezért persze büntetőt kapnék, de ez most nem számított. Ezután 5-ös vassal egy elég jót (kb. 140 méterest) sikerült ütnöm, majd még egyet, és már közel voltam a greenhez. Az ezt követő ütést is jól eltaláltam a pitching wedge-el, kb. 90 méteres lett, és már a greenen voltam. Hozzáteszem, a tornatermi edzéseken a full swinget vasütővel, valamint a pitchinget wedge ütővel elég sokat gyakoroltam.

A greenen aztán bénáztam egyet, de azt mondta az öcsém, hogy nem az én hibám volt. Az történt, hogy a teremben egy gyors szőnyegen gyakoroltuk a puttolást, kinn a greenen pedig viszonylag hosszú volt a fű, mivel eddig hó borította és nem tudták nyírni. Naná, hogy az első gurításom rövid lett. De aztán másodikra már betaláltam a lyukba.

Ezután még nyolc szakaszt játszottunk végig, ami nagyon érdekes volt. Főleg az, hogy az öcsém, aki profi golf játékos és oktató, mindig mondta, hogy hova fog ütni, és ... oda ütött. :-) Tőlem ez még elég távol áll. Egyelőre annak is örülök, hogy ha jó a swingem, az, hogy még a labdát is eltalálom, már hab a tortán. Úgy általában egyébként 2 ütéssel ütöttem par fölött, ami azt jelentheti, hogy a kezdőknek "megelőlegezett" 36-os hendikeppem talán meglesz, ha egyszer végigjátszok 18 szakaszt.

Holnap speed golfozni fogunk, az öcsém üt és fut (hit and run), én meg csak futok. Már alig várom, mert a kocogást is nagyon szeretem.

1 komment

Címkék: vas sport tanulás golf driver drive hobby green grafit ütő wedge bag putter nyél

Pitch ütés gyakorlása

2009.02.15. 00:35 HCsaba63

Tegnap megint jókat gyakoroltam a Gödi Általános Iskola tornatermében. A pitching ütésemről csinált az öcsém (Hahn Árpád) egy jó kis felvételt, aminek segítségével elmagyarázta a főbb hibáimat, amiket aztán megpróbáltam kijavítani. A végére egész jól ment.

Szóval érdekes módon a próbalendítés még egész jó volt, a 9 órás pozíciónál, amikor wedge ütő nyele vízszintes, jó síkban volt az ütő feje, éppen a kezeimmel egy vonalban, a cél irányában (pontosabban azzal ellentétes irányban). A 11 órás pozíciónál (ha szemből néznénk egy óra számlapját) éppen a vállammal egyvonalban volt az ütő nyele, és a lefelé lendítésnél (downswing) sikerült az ütőt a combomhoz közel, és a vállam vonala alatt lehozni.

A labda megütésekor ugyanakkor - mivel annyira arra koncentráltam, hogy eltaláljam a labdát - már nem hoztam olyan közel lefelé az ütőt a combomhoz, és a jobb vállamat is kicsit előrebillentettem, ezért az ütőfej kintről kissé befelé haladt, így az ütés "slice"-os lett, azaz jobbra ivelődött a labda az elütés után. Íme a videó:

 

Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés golf gyakorlás swing wedge hahn árpád downswing

Egy hasznos tornatermi golf edzés

2009.02.03. 23:57 HCsaba63

Ma megint jót edzettem a felsőgödi Németh László Általános Iskola tornatermében. Bár oktatóm Hahn Árpád éppen Spanyolországban golfozik (friss blogbejegyzése a golfoktato.blog.hu-n), azért fia Hahn Roland megtartotta az edzést. Ő is profi játékos, sőt, talán az ország legjobb játékosa, vagy ha ma még nem is az, nemsokára az lesz. Már most is országos távolsági- és ütésszám rekordok fűződnek a nevéhez.

chipNa, szóval Roli azt javasolta, hogy fogjak egy pitching wedge ütőt, és először gyakoroljam a gurító chip (chip and run) ütést. Próbáljam meg a hátralendítést mindig ugyanolyan magasra vinni, például 8 óráig, és figyeljem meg, hogy a labdák körülbelül ugyanolyan távolságra fognak szállni. Ez be is jött, bár a labdák a leesés után tovább már nem gurultak, mivel a bordásfal elé kifeszített háló megfogta őket. Felhívta a figyelmemet a hibáimra: a hátralendítés végén túl merevek a csuklóim, nyugodtan ellazíthatom őket az előrelendítés előtt. Ez elősegíti, hogy "lecsaphassak" a labdára.  A célpont a labda előtt kb. 5 centivel legyen, és akkor az ütő éle be fog csúszni a labda alá, miközben szó szerint beleütök a filcbe. A kivezetésnél pedig forduljak egész testtel egy kicsit a labda után, mert ha befeszítem a testemet, akkor az ütőt csak úgy fogom tudni kivezetni, ha behajlítom a bal karomat, ez pedig nem jó.

pitchEz után a pitch ütést gyakoroltam, még mindig az előző pitching wedge ütővel. Itt a következő hibákat találta nálam Roland: A csuklóim itt is még kicsit merevek voltak, pedig a pitching ütésnél alapvető követelmény, hogy a hátralendítés végén a csukló ütemesen lendüljön fel, hogy előkészítse az előrelendítés "ostorcsapás" jellegű mozdulatát. Gond volt még a testsúlyom áthelyezésével is, mivel össze-vissza mozgattam a lábaimat. Roli javasolta, hogy nyugodtan próbáljam úgy gyakorolni a pitch-et, hogy a jobb lábammal eleve lábujjhegyen támaszkodom, az átkísérésnél így már csak kicsit kell kifordulni.

És ezután jött a kedvencem a full-swing. Nagy sikerélményem volt, mivel végre már meg tudtam azt csinálni, hogy a labda elé célzok 5 centivel, és nem toppoltam le a labdákat. Viszont eléggé jobbra mentek, aminek az volt az oka, hogy túl sokáig "húztam lefelé" az ütőt a downswing-nél és későn zártam az ütőfejet. Egy kis gyakorlás után sikerült megcsinálni, hogy már a jobb combom előtt elkezdtem zárni az ütőfejet, és úgy tűnik, megszűnt a "slice" probléma. Legalábbis mára. :-)

Az edzés legvégén még driverrel is ütöttem párat, tee-ről. Nagyon jó hangja volt!!!

Szólj hozzá!

Címkék: roland sport edzés tanulás golf chip gyakorlás wedge pitch driving hahn árpád hahn roland pitching wedge slice

Gyakoroltam a puttolást: az 1 méteres gurítás

2009.01.31. 20:30 HCsaba63

Talán kevesen tudják, de golfozás közben az ütéseink legalább 40%-a gurítás, és ez még a profi játékosokra is igaz. Ezért nem lehet a gurítást eleget gyakorolni. Tegnap a golfpálya melletti putting greenen gyakoroltam az edzőm, Hahn Árpád irányításával. Az úgynevezett 1 méteres gurítást gyakoroltam. Ez könnyűnek tűnik, ha csak a viszonylag rövid távoságot nézzük. Próbáljátok ki ugyanakkor a következő módon végrehajtani, és meglátjátok, nem is olyan egyszerű.

puttSzúrjunk le egy tüskét (tee-t) a lyuktól 1 méterre! Fogjunk 3-4 labdát, rakjuk le a tee mellé. Lábunkkal hozzuk kicsit közelebb az egyiket, és gurítsuk a lyukba, figyelve a puttolás alapvető szabályaira. Ezután lábunkkal vagy az ütővel görgessük közelebb magunkhoz a következő  labdát, gurítsuk azt is a lyukba. Ha a labdáink elfogytak, szedjük ki őket a lyukból, rakjuk ismét a tee mellé, és folytassuk a gyakorlást. Közben számoljuk, hogy összesen hány labdát gurítottunk. Tűzzük ki célul, hogy - mondjuk - 50 labdát fogunk összesen a lyukba gurítani, úgy, hogy közben egyetlen egyet sem hibázunk el!

És ez benne az érdekes! Ha közben egyet is elhibázunk, kezdjük előről a számolást. A gyakorlást folytassuk mindaddig, amíg hibázás nélkül be tudunk gurítani 50 (vagy 100) labdát a lyukba 1 méterről. Én is megtapasztaltam, hogy ez nem egyszerű, sőt, nagy koncentrációt igényel. Versenyhelyzetben ennek a gyakorlatnak nagy hasznát vehetjük.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés golf gyakorlás tüske lyuk golfpálya putt hahn árpád gurítás putting green tee

Első játékom a pályán

2009.01.26. 22:09 HCsaba63

Öcsémmel, Hahn Árpád golfoktatóval ma kimentünk a Pólus Palace Golf Club 18 lyukú felsőgödi golfpályájára. Nem játszottuk végig a 18 lyukat, hiszen még az alap ütéseket is csak most tanulom, de azért ízelítőt kaptam a pályán való játék rejtelmeiből.

Megpróbáltatásaim már az 1. szakasz elütőhelyén megkezdődtek. Itt ugyanis egy vízakadály található az ütés irányában, ami legalább 70 méter hosszú. Bár tegnapelőtt ütögettem már egy kicsit a leghosszabb ütővel a driverrel is, és elég jól ment is a tornateremben, most természetesen annak rendje és módja szerint egymás után 4 labdát ütöttem bele az előttem levő nádasba. Az 5. kezdőütésem végre átrepült felette, nem is kicsit, de a célzott irányhoz (a szakasz végén lévő zászlóhoz) képest eléggé jobbra ment, és a fairway melletti oldalsó vízakadályban állt meg. Így legalább rögtön ki is próbálhattam a droppolást, azaz a legközelebbi játszható helyen való labdaejtést.

Innen a rough-ról aztán pitch-eltem (íveltem) egyet a green felé. Az ütésem kifejezetten jól sikerült, ennek köszönhetően a labdám a green tulsó végén esett le, és kigurult róla. Így aztán rögtön a gurító chip ütést is kipróbálhattam, amivel végre a lyuk közelébe kerültem.

Sajnos az első putt ütésem, azaz gurításom rövidre sikerült, az öcsém szerint azért, mert mostanában nem nyírták a greent, és a hosszabb fűben lassabban gurult a labda, mint ahogy azt a tornateremben, meg az otthoni gurító szőnyegemen megszoktam. Egy újabb gurítással azért be tudtam fejezni az első szakaszt.

Ezután még 5 másik szakaszt játszottunk végig, természetesen részemről sok bénázással. Bár a pitch és a putt ütéseim azért tűrhetőek voltak, de a swingelést még sokat kell gyakorolnom. Öcsém viszont nagyon szépeket ütött, élvezet volt nézni.

1 komment

Címkék: golf chip swing drive hobby green pitch rough putt szakasz felsőgöd droppolás fairway

Elkezdem tanulni a swinget

2009.01.24. 23:39 HCsaba63

Holnap megyek megint Felsőgödre. Az öcsémmel a full swinget fogjuk tanulni. Néhány hete már felvette egyszer, hogy hogyan bénázok, és azt mondta, hogy ez jó referencia lesz később, hogy lemérjük a fejlődésemet. Íme a videó:

3 komment

Címkék: videó golf gyakorlás swing

Pitching

2009.01.22. 16:31 HCsaba63

VasakMa a pitch ütést tanultuk. Ezt lehet ütni azokkal a nagyobb dőlésszögű ütőkkel is, amivel a chip ütést, de lehet a rövidebb vasakkal (9, 8, 7) is. A lényeg, hogy az ütőt hátralendítéskor kb. 11 óráig kell felemelni (ha szemből néznénk az óra számlapját), aztán lazán be kell ütni a labda alá úgy, hogy a lendítés legmélyebb pontja a labda eredeti helye előtt kb. 5 cm-rel legyen. Az előrelendítés végén az ütő fellendül az arcunk elé a bal vállunkhoz kb. függőleges helyzetbe. A testsúly pedig eleve főként a bal lábon kell hogy legyen, de az ütés végére szinte teljesen a bal lábra kerül. Ekkorra a test már a cél irányában fordul, és a jobb láb csak lábujjhegyen támaszkodik.

PitchingA pitching lényege, hogy a labda magasra szálljon, és leesés után a greenen már ne sokat guruljon tovább. Az ütés távolsága nem olyan nagy, mint egy normál swing-nél. A swinget majd a következő órán fogom tanulni.:-)

Sokszor használják olyankor, amikor az elütés helye és a green között homok bunker van, amin a labdát át szeretnénk emelni.

Egyébként esténként otthon továbbra is gyakorolom a gurítást (putt). Időnként meg kell próbálnom a célzás után becsukott szemmel meggurítani a labdát, hogy jobban érzékeljem az ütés erősségét.

Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés golf swing green bunker pitch putt vas ütő

Gurító chip (chip and run)

2009.01.21. 00:45 HCsaba63

chip and runKedden a gurító chippet kezdtem el tanulni. Állítólag ezt olyankor fogom majd használni a pályán, amikor a labda a green kötényén, a szélén lévő kicsit magasabb fűben (fringe, apron) állt meg, és onnan nem lehet gurítani, mert megállna a labda, hanem emelni kell rajta egyet, hogy beessen a greenre, és ott guruljon tovább a lyuk felé. Persze ezt az igazi pályán majd csak akkor tudom kipróbálni, ha megtanulom annyira az alapütéseket, hogy egyáltalán ráengedjenek.

Szóval a tornateremben, ahol edzünk, a nyolcszögletű filc elütőtől kb. 4 méterre leraktunk egy torna zsámolyt, és annak a tetejét céloztam be, hogy a labda arra essen. Egyébként a gurító chipnél általában a távolság 1/3-ában ugrik a labda, 2/3-ában pedig gurul. Szóval a beállásnál, becélzásnál kb. ilyen instrukciókat kaptam:

  1. Kis terpesz, a labda kb. 40 cm-rel előrébb, a jobb lábhoz közelebb. Testsúly nagy része a bal lábon, a jobb láb szinte súlytalan.
  2. Szabályos swing ütőfogás (ezt majd egyszer később részletesebben leírom, mert kicsit bonyolultnak tünik így elsőre).
  3. Az ütő (egyébként egy sand wedge) éle a célzási vonalra merőleges.
  4. Hátralendítés kis íven, kb. 8 óráig, ha szemből egy óra számlapját néznénk. Közben a jobb váll kissé felfelé és hátrafelé billen.
  5. Gyorsuló előrelendítés, beütni a labda tövéhez, majd továbbvezetni az ütőt.
  6. A lendítés (swing) szándékolt legmélyebb pontja a labda előtt kb. 5 cm-rel legyen.
  7. Csuklók végig nyújtottak, nem törnek be.
  8. Szemmel követjük az ütőfejet, majd a labdát.

wedgeNa ezt még egy párszor át kell vennem. Kaptam is egy használt sand wedge ütőt az öcsémtől, hogy itthon is tudjak gyakorolni. Neki ezen kívül van még pitching wedge és gap wedge ütője is, ezek közül a sand wedge-nek van a legnagyobb dőlésszöge (loft) kb. 56°-os.

Az ágyra kell felütögetnem a labdákat! Ez egyébként nagyon nehéz gyakorlat, ha nem ütök be rendesen a labda alá, vagy ha előrelendítéskor az ütő nem eléggé lefelé tart, akkor az ágy végének ütköznek a labdák, és nem ugranak fel rá. Egy rossz szőnyeget sem árt lerakni a labda alá. :-)

1 komment

Címkék: sport edzés tanulás golf chip wedge chip and run gurító chip sand wedge golfozás

Első edzésem: puttolás

2009.01.18. 21:20 HCsaba63

Az öcsém,  Hahn Árpád, akinél elkezdtem golfozni tanulni, ma mondta, hogy menjek ki hozzá Felsőgödre az első golfoktatásra. Ő ott dolgozik a Pólus Palace Golf Clubnál, és Felsőgödön is lakik. Vonattal mentem a Nyugatiból (kocsim nincs, ennyit a golfról, mint a gazdagok sportjáról), és Göd megállóhely után jobbra tekintve láttam, hogy hó van a pályán. El nem tudtam képzelni, hogy hogyan fogunk így golfozni.

Aztán kiderült, hogy nem megyünk ki a lakásukból. A puttolást (ejtsd: pattolás) fogjuk tanulni egy filc szőnyegen. Kigörgettük a szobában keresztben a 3 méter hosszú, kb. 60 cm széles szőnyeget, aminek az egyik végén volt egy 10 cm széles U alakú bevágás. Ez alá szemből betettünk egy szemetes lapátot, fogtunk 3 kopottas labdát, egy régi puttert (ejtsd: patter, mivel a to putt - eltenni igéből származik), és elkezdtünk gurigázni.

puttingA 3 labdát egyre növekvő távolságra leraktuk a lyuktól (0,5 m - 1 m - 1,5 m), aztán megmutatta a helyes ütőfogást, meg azt, hogy hogyan kell kis terpeszbe beállni, a térdet enyhén meghajlítani, az ütőt kb. 10-15 cm-re hátralendíteni, majd legalább ennyire előrelendíteni. Amikor már ment a lengetés a labdák mögött, akkor előrébb léptem, hogy a labda a lengetés útjába kerüljön. :)

Aztán a lyukhoz legközelebbi labda után a távolabbi következett, majd a legtávolabbi. Azután ugyanezt próbálgattam 6 labdával. Eleinte elkövettem azt a hibát, hogy a labdát akartam ütni, és nem foglalkoztam eléggé az előre való kivezetéssel, lendítéssel, hanem a labda megütése után megállítottam a puttert. Pedig ez görcsössé teszi a mozgást.

putterA vonaton hazafelé már a hónom alatt volt a 3 méter hosszú filc szőnyeg, meg az öreg putter, meg 6 labda. Úgyhogy már itthon is gyakoroltam egy kicsit az előbb. Persze az otthoni gyakorláshoz még gurító szőnyeg sem kell igazán, rendes szőnyegen is lehet gyakorolni, csak le kell tenni pár méterre egy poharat, vagy bármilyen hengeres testet, és annak a végét kell megpróbálni eltalálni. A lényeg, hogy a labdának legalább addig el kell mennie, hiszen hiába jó az irány, ha a labda nem megy el a lyukig, nem fog beleesni. Rövid putt nem putt! - Szokta mondogatni az öcsém.

Egyébként vannak jó kis bemelegítő gyakorlatai:

1 komment

Címkék: sport golf filc hobby labda putt putter gurító szőnyeg

Elkezdtem golfozni tanulni

2009.01.18. 15:39 HCsaba63

Sziasztok!

Képzeljétek, elkezdtem golfozni tanulni. Akiknek eddig meséltem erről, alapvetően a következőképpen reagáltak:

  • De jól megy egyeseknek!
  • Télen golfozni?!
  • Mikor van rá időd?

Most induló blogomban ezekre a felvetésekre és más kérdésekre szeretnék reagálni, mert úgy érzem, a golf játék körül jelenleg Magyarországon túl sok a misztikum és az információhiány.

Úgy indult az egész, hogy öcsém golfoktató, és megkérdezte, hogy nem akarok-e megtanulni golfozni. Mondtam neki, hogy nincs nekem arra időm, meg pénzem. De ő megnyugtatott, hogy a tanulás elkezdéséhez gyakorlatilag nincs szükség nagy befektetésekre, és ha már megy a játék, akkor is tűrhető költségeket jelent. Ajánlotta, hogy nézzem meg a honlapját www.golfoktato.hu, ami nagyon tetszett, és igent mondtam neki.

A következő résztől megosztom veletek tapasztalataimat.

4 komment

Címkék: oktatás sport edzés tanulás golf

süti beállítások módosítása